自分の身体に興味津々post_ttl_icon2.png

最近のマイブーム。


今日もプールでのウォーキング!

ほんと今年はなっちゃんに一番会ってる気がする!!


そして今日もガンガン泳ぐわけではなくて、ゆっくりまったりウォーキング。
1時間くらい。
気が向いたら泳いだり。

一応目標というか意識していることはあって。

今日も今日とてウエストと足を意識しています(笑)

なんたって今年の目標、下っ腹をひっこめること(笑)


昔から運動する方だったから二の腕とかお腹とか肉なかったんだけど…
もうダメですね…
背中にも二の腕にも下っ腹にも身体中肉だらけ。胸にならついてくれてもいいんだよ??本当に。。。なぜ胸にはつかない…



まぁ、そんなこんなで、プールに行った後に腹筋が筋肉痛になるとちゃんと使えてたのかと嬉しくなります♪


バランス良くなるといいなぁ。。。


みほちゃんやかえでちゃんも一緒に行ったことがあってね!
プール仲間増えないかな(笑)

まぁ、ひたすら泳いだり個人で利用している人が多いし、遊ぶ場所ではないのではしゃぎすぎちゃいけないと思うけど、ひとりで歩くのはちょっとつまんないよね。



これからもイベントやライブもあるし、身体の管理、頑張らなくては!!